Je Joue AMI KEGEL BALLS для тренировки мышц тазового дна

Je Joue Ami – это мягкий и гладкий тренажер для мышц тазового дна с шелковистой медицинской силиконовой поверхностью. Упражнения с вагинальными шариками – идеальный способ быстро восстановить форму после родов. Ami был разработан в сотрудничестве с ведущими гинекологами и акушерками, вдохновленный лучшими эротическими продуктами. С точки зрения удовольствия или сексуального здоровья, Ami – лучший вариант шариков Кегеля на рынке. Благодаря трем прогрессивным уровням веса и различной форме, шарики Ami укрепляют и тренируют мышцы таза в вашем собственном темпе. Это прогрессивный набор с мягкой шелковистой поверхностью и гигиеничными шнурами.

Целевая аудитория:* Все женщины любого возраста. Ami предназначен для женщин, которые готовятся к родам или недавно родили. Также для тех, кто хотел бы испытывать более мощные оргазмы или страдает недержанием мочи. Качественные вагинальные шарики помогут решить все вышеуказанные проблемы. Шарики Кегеля отлично подготавливают мышцы таза к родам. После родов вагинальные шарики помогут быстро восстановить эластичность и чувствительность мышц, которая часто теряется после родов. Сильные мышцы тазового дна также обеспечат лучший контроль над мочеиспусканием и помогут улучшить естественную смазку влагалища, что может стать проблемой во время менопаузы. Безвыходные ситуации могут скоро остаться в прошлом! Тренированные вагинальные мышцы улучшат вашу сексуальную жизнь – более сильные мышцы тазового дна обеспечат более мощные и быстрые оргазмы. Новые ощущения и сокращения мышц также помогут вашему партнеру достичь невероятных оргазмов.
Почему стоит выбрать шарики Ami от Je Joue? Вагинальные шарики бывают разные, поэтому стоит тщательно выбрать подходящий вариант. Ami изготовлен из безопасного для тела медицинского силикона и не имеет соединительных швов и других неудобных деталей, которые могут натирать внутри. Его шнуры также выполнены из силикона, что предотвращает накопление бактерий. Очень важно поддерживать интимные тренажеры в чистоте – уход за Ami заключается в промывании теплой водой с мылом. Форма шариков Ami анатомически продумана. Второй и третий уровни, где два шарика объединены, разработаны таким образом, чтобы равномерно тренировать ваши мышцы. Прогрессивный трехступенчатый набор Ami приятен и прост в использовании. Легко вводится, удобно носится, незаметен. Подходит для ношения вне дома. Ami позволяет тренировать мышцы таза в вашем собственном темпе, независимо от возраста и физического состояния. Сначала Ami можно носить дома, выполняя повседневные дела. Внутри шариков находятся утяжелители, которые при движении создают дополнительную стимуляцию. В комплекте идет компактный и незаметный футляр для хранения.
Внимание! Не забудьте лубрикант! Рекомендуем использовать лубрикант на водной основе, чтобы ощутить полностью шелковистое удовольствие.

Размеры:
– Шарики Кегеля для начинающих Ami 1 весит 47 г и имеет окружность 10.92 см
– Средний уровень Ami 2 весит 78 г и имеет окружность 9.91 см
– Продвинутый уровень Ami 3 весит 106 г и имеет окружность 9.14 см
– Силиконовый шнур
– Окружность: 10.80 см
– Длина вводимой части: 8.89 см
– Длина: 8.89 см

Упражнения Кегеля

Когда вы обнаружите свои мышцы тазового дна, опорожните мочевой пузырь и примите сидячее или стоячее положение. Важно, чтобы вы были расслаблены. Теперь крепко напрягите мышцы тазового дна. Делайте это с повторяющимися интервалами по 5 секунд, 4 или 5 раз подряд. Тренируйтесь, пока не сможете удерживать мышцы в напряжении по 10 секунд, а затем расслабляйтесь на 10 секунд. Не напрягайте одновременно мышцы нижней части тела, бедер или ягодиц! Чтобы получить максимальную пользу, сосредоточьтесь только на мышцах тазового дна. Постарайтесь не задерживать дыхание. Просто расслабьтесь, дышите легко и сосредоточьтесь на мышцах вокруг влагалища и ануса. Хорошим способом расслабления мышц является кашель. Позвольте упражнениям Кегеля стать частью вашего повседневного распорядка. Выполняйте их везде – сидя в пробке, как Саманта, сидя в кафе, разговаривая по телефону или стоя в очереди. Чем больше вы тренируетесь, тем легче становятся упражнения. Для продвинутых пользователей: считайте быстро до 10 или 20, сжимая и расслабляя мышцы тазового дна каждый раз, когда доходите до последнего числа. Или замедлите технику, медленно сжимая и расслабляя мышцы. Когда мышцы сокращаются, представьте себе лифт, и на каждом этаже напрягайте мышцы сильнее, пока не достигнете последнего, четвертого этажа. Удерживайте мышцы слегка напряженными, а затем спускайтесь обратно вниз, на каждом этаже расслабляя мышцы все больше. Повторите это 10 раз.

Упражнения для мышц тазового дна

Лягте на спину, ноги согнуты в коленях и сведены вместе. Вдохните. На выдохе медленно поднимайте ягодицы, одновременно напрягая мышцы тазового дна. Вдохните и расслабьтесь. Повторите упражнение 5–10 раз. Встаньте прямо, поставив одну ногу перед другой, пятки на полу. Вдохните. На выдохе подтяните тазовое дно внутрь, напрягите ягодицы и втяните нижнюю часть живота. Сожмите бедра и продолжайте сжимать несколько секунд. Вдохните и расслабьтесь. Повторите упражнение 5–10 раз.

Упражнения Кегеля для более сильных оргазмов

В 1950-х годах американский физиолог Арнольд Кегель начал популяризировать важность тренировки мышц тазового дна среди женщин. Женщины, выполнявшие эти упражнения, укрепили мышцы тазового дна, что привело к лучшему удержанию мочи и более быстрому восстановлению мышц после родов. На самом деле эти знания и методы существуют уже давно, и они известны под разными именами: шарики Гейши, шарики Бен-ва, китайские шарики и Loveballs – это лишь некоторые из них. Шарики Кегеля предназначены для использования в качестве тренажера и помогают вам тренировать очень важную часть тела, которая часто забывается при планировании еженедельной тренировки. Выполняя упражнения Кегеля, вы не только укрепляете мышцы тазового дна, но и помогаете уменьшить утечку мочи, а также обеспечиваете более сильные ощущения во время секса, в конечном итоге получая более интенсивный оргазм. Неплохо, правда? Так почему же каждая женщина не использует их? Хороший вопрос, ответ на который, вероятно, кроется в недостатке осведомленности на эту деликатную тему.
Шарики Кегеля разработаны без соединительных швов, что обеспечивает гладкую и шелковистую поверхность по всей поверхности шарика. Шарики легко вставляются и извлекаются. Они безопасны, гигиеничны и удобны в носке. Длина шнура достаточно велика, чтобы удобно было извлечь шарик, при этом шнур не вызывает дискомфорта в одежде. Внутри шариков нет подвижных частей, которые издают шум. Внешняя поверхность шариков покрыта гладким силиконом, благодаря которому, используя шарики, вы не только приносите пользу своему телу, но и испытываете удовольствие. Упражнения Кегеля по сути являются упражнениями на сжатие. Когда шарики Кегеля вставлены во влагалище, окружающие мышцы начинают работать, чтобы удержать их на месте. Это упражнение работает, когда вы лежите на диване, моете посуду или тренируетесь в тренажерном зале. Чем больше вы двигаетесь, тем больше работы приходится выполнять мышцам, чтобы удерживать шарики Кегеля на месте. Стоит помнить, что чем тяжелее и тоньше шарик Кегеля, тем больше работы приходится выполнять мышцам, чтобы удерживать его на месте. Именно для этого существуют шарики разного веса и формы.