November ehk movember on meestekuu ja 19.november on rahvusvaheline meestepäev – ideaalne aeg panna meeste tervis ja heaolu tähelepanu keskmesse. Olgu see füüsiline jõud, vaimne tasakaal või lihtsalt parem elukvaliteet – tervis on midagi, mille eest tuleb hoolt kanda. Terviseabi.ee jagab praktilisi nõuandeid ja pakub lahendusi, mis toetavad igas vanuses mehi nende tervise ja heaolu tagamisel.
Miks on meeste tervise jälgimine tähtis?
Statistika näitab, et mehed pööravad oma tervisele tihti vähem tähelepanu kui naised. Regulaarne tervise jälgimine ja sobivate abivahendite kasutamine võib oluliselt parandada elukvaliteeti ja ennetada tõsisemaid probleeme. Meestekuu on hea meeldetuletus võtta aega enda eest hoolitsemiseks!
Tervise olulisusest ja meeste rollist pereplaneerimises räägib põhjalikumalt naistearst Tervise Arengu Instituudi artiklis. Soovitame kindlasti lugeda!
Kuidas oma tervise eest hoolt kanda?
1. Seljatugi aktiivsetele meestele
Kas oled füüsiliselt aktiivne või tunned pärast tööpäeva seljas väsimust? Seljavalu ja pingete ennetamiseks soovitame proovida Bort seljatuge, mis pakub vajalikku tuge ja leevendab ülekoormust. See on ideaalne lahendus meestele, kes teevad füüsilist tööd või veedavad palju aega arvuti taga.
2. Tallatoed ja tervisejalatsid
Tervise Abi pakub kvaliteetseid Berkemann tallatugesid ja tervisejalatseid, mis toetavad jalgade tervist ja aitavad ennetada ning leevendada vaevusi, nagu väsimus, valulikkus või lampjalgsus. Õigesti valitud tallatoed ja jalatsid parandavad kehahoiakut, pakuvad mugavust igaks päevaks ja sobivad nii igapäevaseks kandmiseks kui ka spordiks. Tutvu valikuga siin ning leia endale sobiv lahendus!
3.Südame tervis ja vererõhk
Südame tervis on meie üldise heaolu nurgakivi, mistõttu on oluline regulaarselt jälgida oma vererõhku ja hapnikutaset veres. Tervise Abi pakub kvaliteetseid Beurer vererõhumõõtjaid ja pulssoksümeetreid, mis aitavad kodustes tingimustes lihtsalt ja mugavalt oma tervisenäitajaid kontrollida. Vererõhu jälgimine aitab ennetada südame-veresoonkonna haigusi, samas kui pulssoksümeeter annab väärtuslikku infot hapniku taseme kohta kehas.
Hoolitse enda või oma lähedaste eest!
Meestekuu ja meestepäev on suurepärane võimalus tunnustada oma elus olulisi mehi ja nende tervisele tähelepanu pöörata. Olgu see praktiline tervisetoode, heaolutoode või lihtne kingitus, mis paneb naeratuse näole – Tervise Abi pakub mitmeid nutikaid ja kasulikke lahendusi igale mehele.
10 kingiideed meestepäevaks
- Massaažipadi Shiatsu 36x36cm lõõgastav kingitus stressi ja lihaspingete leevendamiseks
- Beurer Vererõhumõõtja BM27 LE24 praktiline abivahend vererõhu jälgimiseks
- Käte ja jalgade pedaaltrenažöör Oxycycle III kodune treeningvahend aktiivsuse suurendamiseks
- Digitaalne pedaaltrenažöör modernne lahendus füüsilise vormi hoidmiseks
- Riidest treeninglintide komplekt multifunktsionaalne treeningvahend nii algajatele kui ka edasijõudnutele
- Meeste lekkekindlad püksid diskreetne ja mugav lahendus igapäevaseks kasutamiseks
- Angooravillased pikad püksid soojad ja mugavad rõivad jahedamateks ilmadeks
- Heaolutoode meestele spetsiaalselt meeste vajadustele kohandatud toode
- Chemi-Pharm jahutav massaažigeel värskendav ja lõõgastav abi väsinud lihastele
- Fresmy hambapesutabletid innovaatiline lahendus suuhügieeniks
Kingituste valik lihtsamaks
Kui sa pole kindel, milline toode võiks kingisaajale kõige paremini sobida, on alati võimalik valida Tervise Abi kinkekaart – suurepärane lahendus, mis annab vabaduse valida just sobiv kingitus. Tervise Abi kinkekaardid on saadaval meie kauplustes üle Eesti. Kinkekaardid on väärtusega 10€ , 20€ ja 50€
💙 Külasta meie veebilehte www.terviseabi.ee ja leia kingiideid, mis on loodud meeste tervise ja heaolu toetamiseks.
